Чаму ваш локаць нязручны?

Сябры, якія любяць гуляць у тэніс, бадмінтон і настольны тэніс, будуць балець локці, калі гуляюць у мяч, асабліва калі гуляюць у бэкхэнд. Эксперты кажуць нам, што гэта звычайна называюць "локцем тэніса". І гэты тэнісны локаць у асноўным у момант удару па мячы, запясцевы сустаў не тармазіцца, няма зафіксаванага запясця, цягліца-разгінальнік перадплечча празмерна расцягваецца, выклікаючы пашкоджанне прымацавання. Локаць, утвораны плечавы косткай, няўстойлівымі косткамі і локцевай косткай, ён злучае верхнюю і ніжнюю частку рукі, умела і каардынавана аб'ядноўвае рух рукі і прымушае руку згінацца, расцягвацца і круціцца, каб дасягнуць лепшых вынікаў. Аднак празмерныя паўтаральныя роды, празмерныя фізічныя нагрузкі, раптоўныя траўмы, якія прыводзяць да стомленасці сухажылляў, запалення і абсцэсаў, такіх як "локці тэніса" і "локаць гольфа". Гэта таксама паўплывае на функцыю рукі, што прывядзе да абмежаванага кута руху локця. Акрамя таго, траўма цягліц верхняй часткі рукі паўплывае на згінанне і выпростванне локця.

Накіроўваючы сухажыллі, якія часта траўміруюцца ў локці, ахоўнік локця аказвае належны ціск, каб стрымаць функцыю пашкоджаных сухажылляў і паменшыць ступень траўмы, пагоршанай празмерным скарачэннем. Дызайн локцевага пратэктара можа нават палегчыць боль і пазбегнуць стомленасці, а таксама дапамагчы функцыі рукі быць больш скаардынаванай.

sports

Локцевая дужка Асаблівасці 1. Тэрматэрапія: цёплая і вільготная цеплавая апрацоўка - гэта найбольш важны метад лячэння пашкоджаных суставаў і сухажылляў большасцю трэнераў і лекараў па рэабілітацыі. Пратэктар для локця зроблены з паўнавартаснай эластычнай тканіны, якая можа знаходзіцца зусім побач з месцам выкарыстання, прадухіляць страту тэмпературы цела, палягчае боль здзіўленай часткі і паскарае выздараўленне. 2. Спрыяць цыркуляцыі крыві: дзякуючы цеплавой працэдуры, якая падтрымліваецца локцевым пратэктарам, спрыяйце цыркуляцыі крыві ў цягліцавых тканінах у месцы выкарыстання. Гэты эфект вельмі карысны для лячэння артрыту і боляў у суставах. Акрамя таго, добрае кровазварот можа гуляць больш важную ролю ў руху цягліц і памяншаць траўмы. 3. Падтрымлівае і стабілізуючы эфект: локцевы пратэктар можа ўзмацніць сустаў і звязкі, каб супрацьстаяць уздзеянню знешняй сілы. Эфектыўная абарона суставаў і звязкаў.

4. Лёгкі эластычны матэрыял, які дыхае, зручны ў нашэнні, з добрай падтрымкай і змякчэннем удараў, мыецца ў машыне, лёгка насіць, падыходзіць для бегу, гульняў з мячом і заняткаў спортам на свежым паветры.

elbow

elbow brace

Некаторыя людзі, як некаторыя экстрэмальныя віды спорту, павінны насіць прафесійныя ахоўныя рыштункі, каб эфектыўна прадухіляць траўмы. Нарэшце, мы павінны нагадаць вам, што ахоўная экіпіроўка гуляе толькі пэўную ахоўную ролю ў спорце, таму, акрамя таго, каб насіць нейкую ахоўную экіпіроўку, мы павінны паспрабаваць асвоіць рэгулярныя тэхнічныя руху, строга выконваючы правілы спаборніцтваў.


Час публікацыі: лістапад 19-2020